toleres

Jour 101 : Protéines Légumes

gateau, roule, sans, toleres, vanille

Par Ewilan

Poids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 9,6 kg Petit déjeuner : / Déjeuner : / Diner : /

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Lasagnes : Protéines Légumes. Avec tolérés.

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Par Ewilan

Lasagnes : Pour un plat de taille moyenne, plus grand que celui sur la photo : Ingrédients : - Bolognese Dukan - 4 oeufs- 3 càs de lait écrémé en poudre- 7 càs de lait écrémé liquide- 6 dosettes de protifar- 4 càs de fromage blanc 0%- deux càc de levure...

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Cake marbré au Dudutella : Protéines Pures/Protéines Légumes. Avec tolérés

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Par Ewilan

Cake marbré au Dudutella : Ingrédients : Pâte "blanche" aromatisée : (sur la base du cake sucré de Nathoo) - 4 oeufs moyen- 6 càs son d'avoine (ou 4 càs de son d'avoine et 2 càs de son de blé)- 2 càs de fromage blanc 0% - 7 càs édulcorant en poudre- arôme...

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